Page content

Overgewicht bij veel mensen. Gaan wij Amerika achterna?

Eind jaren negentig was ik een weekje in New York en  wat  mij opviel was de grote hoeveelheid mensen met overgewicht. Ja dacht  ik, maar dat  is Amerika. In Nederland hebben wij dat  niet….Als ik nu naar het strand of de sauna ga of door ons dorp loop dan zie ik New York: steeds meer mensen met  overgewicht. Let er zelf maar eens op. En plots was daar ook nog het rapport van het RIVM.Lees meer

Bewegen en kinderen. 10 activiteiten tips die helpen afvallen.

bewegen

Floortje en bewegen. Enige tijd geleden keek ik naar het programma “Floortje aan het eind van de wereld” van Floortje Dessing. Daarin bezocht zij een stel dat samen met hun kinderen een wereldreis aan het maken is, ook door Afrika. Prachtig om te zien. De kinderen hadden alle ruimte en waren de hele dag buiten. Ze ontdekten zelf op een bijzondere manier de wereld en te beleven met al hun zintuigen.Lees meer

Heb je last van onrusthonger? Dat kan door emotie eten komen.

Ben jij een emotie eter? Heb jij soms ook zo trek in “iets lekkers” en eet je dan van alles en nog wat door elkaar? Of heb je soms ineens ontzettend zin in  chocola, drop, chips en niets anders?  Hoe komt het toch dat we soms ineens zo’n zin hebben om van alles te eten terwijl ons lichaam op dat moment eigenlijk helemaal geen voeding nodig heeft? Lees meer

Pagina 2 van 212
Phoenix WebsitePhoenix Website